Міграція зробила певний вплив на динаміку зростання чисельності населення району. Для механічного руху міського населення харак­терна велика частка мігрантів з інших економічних районів. Центральний район на південь від Москви — одне з головних полів міграційного тяжіння. У обміні з Москвою і областю втрачають частину свого міського населення майже всі області району. Разом з цим механічний приріст міського населення цих областей формується в основному за рахунок припливу місцевих сільських жите­лей. Приваблива сила Центру супроводиться зниженням ролі “свого” села в зростанні міст цього району. У Центрі за рахунок цього джерела в 1979-1988 рр. заміщалася лише третина потоку в місто. Починаючи з другої половини 60-х рр. став нестримно зростати приплив населення в ЦЕР. У 1979-1988 рр. цей район прийняв 32% всіх мігрантів, що перерозподілилися між союзними республіками колишнього СРСР і останніми регіонами Росії. У припливі тру­довых ресурсів в міста Центру значне місце належить також маят­никовым міграціям.
Особливо виділяється Московська область, де кожен чет­вертый сільський житель зайнятий на роботі або навчанні в міських поселеннях. Крім того, до Москви на роботу приїжджає близько 36% трудящих, живуть в го­родах-спутниках. 
Що склалася в ЦЕР демографічна ситуація характеризується невысо­ким природним приростом і зростанням долі населення старших воз­растов. Чисельність трудових ресурсів недостатня. Населення Центру, як древнього господарського ядра країни, історично стало носієм багатьох всіляких виробничих навиків. Завдяки ранньому розвитку про­мышленности, яка спиралася на тих, що склалися на­выки населення, в Центрі ще задовго до революції сформувалася велика армія квалифицирован­ных робітників. Район, перш за все завдяки располо­женной в його межах Москві, грав і грає видатну роль в розвитку культури, підготовки ква­лифицированных кадрів. Вищий, ніж в сред­нем по країні, рівень за­нятости трудових ресурсів в невиробничій сфері обумовлений роллю, ко­торую ЦЕР грає в розвитку науки, культури і підготовці кадрів специалис­тов. Але сам район відчуває дефіцит головним чином в менш квалифици­рованний робочій силі.